Παρέμβαση με την μέθοδο EMDR

Οι περισσότεροι από εμάς είχαμε τουλάχιστον μία τέτοια αμήχανη εμπειρία στην κοινωνική  ζωή μας. Οι οικογενειακές γιορτές, η σχολική και μετέπειτα πανεπιστημιακή πορεία μας και η δουλειά προσέφεραν στιγμές όπου έπρεπε να εκτεθούμε μπροστά σε άλλους, να αξιολογηθούμε, να πείσουμε, να ερμηνεύσουμε και να παίξουμε.

Ήταν μια μέρα του 1987 και η ψυχολόγος Francine Shapiro έκανε μία βόλτα στον δρόμο. Ξαφνικά την προσοχή της τράβηξε το γεγονός οτι οι ενοχλητικές σκέψεις που είχε πρίν από λίγο, όχι μόνο είχαν εξαφανιστεί αλλά και όταν σκόπιμα τις επανέφερε έμοιαζαν να έχουν χάσει την δύναμη τους. Μπερδεμένη καθώς δεν θυμόταν να έχει κάνει κάτι σκόπιμα για να τις επεξεργαστεί, άρχισε να προσέχει το τι της είχε συμβεί και παρατήρησε ότι όταν σκεφτόταν κάτι δυσάρεστο, κινούσε γρήγορα τα μάτια της με ένα συγκεκριμένο τρόπο και οι σκέψεις έμοιαζαν να αλλάζουν θέση στην συνειδηση της.